DOG 2021

Unsere Extras – für die kleine Pause zwischendurch

Unser kleines Rahmenprogramm zum Online-Kongress:
Mit dem 5-km „EyeRun“ wird die Tradition des Laufens für den guten Zweck auch in diesem Jahr fortgesetzt. Eine weitere Auflockerung der Kongresstage bieten die kurzen angeleiteten Yoga-Übungen, mit denen Sie den täglichen Fehlhaltungen vor dem Bildschirm, aber auch im Alltag in der Klinik entgegenwirken können.

Für gesunde und kongresstaugliche Abwechslung in der Küche sorgen Videos mit kulinarischen Anregungen und Anleitungen zum Nachkochen.

Für „Augen- und Ohrenschmaus“ ist ebenfalls gesorgt: Freuen Sie sich auf die eigens für Sie eingespielten Musikstücke der Musiker/innen des DOG in Concert und auf die „Kunstminute“ mit ausgewählten Meisterwerken der Münchner Sammlungen.

DOG in Concert – Musikgenuss per Stream

Bei der DOG 2021 online kommt das traditionelle DOG in Concert von Ophthalmologen für Ophthalmologen direkt zu Ihnen nach Hause: Allen Teilnehmern stehen per Link auf der Kongressplattform Videos zum Abspielen zur Verfügung – die Musikerinnen und Musiker haben die klassischen Werke extra für den virtuellen Kongress eingespielt. Lassen Sie nach einem interessanten Symposium den Abend gemütlich bei klassischer Musik ausklingen!

Kunst – ab in die Pinakotheken

In den kommenden Tagen laden wir Sie mit der #Kunstminute dazu ein, ein ausgewähltes Meisterwerk aus den Sammlungen der Münchner Pinakotheken neu zu entdecken. 

Erstmals stellen die Museen ihre Kunstwerke online vor und auch die Kuratorinnen und Kuratoren geben ganz persönliche Einblicke in ihre Welt, ihren Arbeitsalltag und vermitteln ihre Begeisterung für die Kunst. Eine spannende Reise erwartet Sie.

Yoga – die ideale Auszeit

Yoga ist ideal, um Körper und Geist zu stärken, Muskeln aufzubauen und gleichzeitig die Flexibilität zu verbessern. Lernen Sie auf sanfte und ruhige Weise Übungen, die Sie in ihren Arbeitsalltag in der Klinik, aber auch allgemein vor dem Bildschirm einbauen können.

Kurze Videos mit speziellen, passgenauen Übungen (Fokus: Dehnungen für Oberkörper, Schulterbereich, Arme und Hände), die aufeinander aufbauen, aber auch einzeln genutzt werden können.

Kochen

Ein leckeres, gesundes Mittagessen trägt zum Wohlbefinden bei und sollte beim Remote-Arbeiten nicht zu kurz kommen.

Wir präsentieren jeden Tag ein neues kurzes Video für die gesundheits- und zeitbewusste Ernährung. Exklusiv für die DOG produziert, werden bei den Rezepten nur frische und Bio Zutaten verwendet. 

Lassen Sie sich inspirieren: auf die Töpfe, fertig, los!

EyeRun 2021: Mitlaufen und Gutes tun – auch von zuhause aus

Die Stiftung Auge lädt wieder alle laufbegeisterten Kongressteilnehmer zum inzwischen traditionellen Benefizlauf ein. Auch in diesem Jahr haben die laufbegeisterten Teilnehmer der DOG 2021 online die Möglichkeit, mit ihrem Sport Gutes zu tun. Alle können sich jetzt für den Benefizlauf EyeRun anmelden